Online Oyun Oynamanın Stresi Azalttığı Bilimsel Olarak Kanıtlandı

Online oyunların genellikle zaman kaybı olduğu düşünülür. Bununla beraber, sosyalliği azalttığı, kişiyi tembelleştirdiği gibi olumsuz düşünceler de mevcuttur. Fakat son zamanlarda yapılan bir araştırma ile bunların doğru olmadığı kanıtlandı.

Quebec, Kanada, Montreal'daki McGill Üniversitesi tarafından yapılan çalışmaya göre, online oyunlar oynamak kişinin eğlenmesini sağlamanın yanında, gelirinde artış sağlayabiliyor ve stresin azalmasına sebep oluyor. Online oyunların insan sağlığı için yararlı olduğunu tespit eden üniversite, çalışmayı farklı türlerdeki online oyunları stresli kişilere oynatarak yaptı.

Araştırma sonucunda oyuncuların kortizol hormonu artışına bağlı olarak streslerinde %17 oranında bir azalma gözlendi. Bu gözlem, araştırmacılar tarafından online oyunların stresi azalttığı yönünde olumlu bir kanıt olarak algılandı.

Aynı şeyi kanıtlayan başka çalışmalar da daha önce yapılmıştı. Güney Kaliforniya Üniversitesinde 134 denek üzerinde yapılan çalışma, online oyunların stresi azalttığını göstermişti. Aynı zamanda Oxford Üniversitesinde yapılan bir çalışma ile de, online oyunların Travma Sonrası Stress Sendromunun tedavisinde kullanılabileceği gösterilmişti.

Bu araştırmalara dayanarak şu söylenebilir ki; Eğer işte kötü bir gün geçirdiyseniz, okulda canınız sıkıldıysa ya da moraliniz bozuksa, biraz mola verip online oyunlar oynamak, hem rahatlamanızı sağlayacak hem de sizi eğlendirecektir.